2002年1月5日、埼玉県川越市出身。

大宮光陵高等学校音楽科を経て、東京音楽大学を卒業。現在はピアノ講師として自身の教室を運営しながら、演奏活動も行っている。

第30回埼玉ピアノコンクール連弾上級部門 金賞およびけやき賞受賞。フレッシュ横浜ピアノコンクール銀賞受賞。そのほか多数のコンクールにて入賞。オーディション合格者による大学創立記念演奏会にて、サントリーホールで演奏。

SNS総フォロワー数は70万人を超える。自身のYouTubeチャンネル「上田遥 / Haruka」は登録者数約5万人を超え、クラシックからポップスまで、幅広いジャンルのピアノ演奏動画を発信している。

2025年5月にはソロおよびピアノデュオによるコンサートを開催し、満席の盛況を収めた。東京都主催のピアノイベントや商業施設の周年記念イベントにてゲスト演奏を務める。

そのほか、ミュージカル公演の周年イベントにおける広告演奏、HYBE公式楽譜プロモーションにおける楽曲演奏を複数担当、KPOPアーティスト楽曲および国内アーティストグループの公式音源プロモーション演奏、音楽アプリ・電子ピアノ製品とのタイアップ企画など、演奏を軸にしたPR・プロモーション活動を多方面で行っている。